秋燥易伤肝！这几种食物，帮你养护“小心肝”！

秋分一过，秋意愈浓，秋“燥”易伤肝气。所以秋天也是肝脏问题频发的季节。因此秋分过后，也是养肝、护肝重要的时期。在日常生活中，大家如果想要保护肝脏，就要多吃一些对肝脏有益的水果。那么到底什么水果对养护肝脏有好处呢？快跟小编一起了解一下吧～▼青苹果中医认为苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。而青苹果具有养肝解毒的功效，比较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。...

新闻动态2020-09-27

太扎心了！她画出女神和女屌丝的区别，引起74万网友共鸣：这不就是我吗…

不知道当代女生是不是都会为同一个问题感到烦恼：大家都是女人，为什么彼此相差那么多？比如，同一条裙子，穿在别人身上是卖家秀，到了自己这儿就变成了买家秀。同样是游泳，别人是出水芙蓉，我像是在逃难。别人的电臀舞，热情火辣。我的电臀舞，犹如抽筋。别人脸上长了一颗痘，就惊呼毁容。自己长了一脸，还自我感觉良好。怎么样，是不是很真实？以上这些漫画，都来自比利时插画师PlanetPrudence。作为一个爱美的女...

新闻动态2020-09-26

“秋天的第一杯奶茶”你喝了吗？不想让它变成身上的“秋膘”，你要这样做！

这两天，小编的朋友圈被#秋天的第一杯奶茶#刷屏了化身柠檬精的小编只想说奶茶好喝是真的，但“长肉”也是真的！现在你喝下去的每一杯奶茶都会变成“贴”在身上的“秋膘”不想十一出行穿不下美美的衣服就赶紧随小编一起看看南方医科大学附属第三医院内分泌代谢科副主任李晨钟教授介绍的科学减重日常饮食和运动攻略吧～▼什么是肥胖？简单地说，吃进去的能量超过了消耗的能量，剩余的能量以脂肪的形式储存在体内，超过了一定的量，...

新闻动态2020-09-25

@低头族，手机不离手，警惕“脑子漏水”！

上班用电脑，下班玩手机！长时间做“低头族”，不仅眼睛易受伤，而且可能年纪轻轻的颈椎就不行了，并且低头太久，容易形成局部骨刺，穿破硬脊髓膜后，造成脑脊液渗漏，导致低颅压，也就是我们常说的“脑子漏水”。不想“脑子漏水”，那便和小编一起来看看该如何保护颈部吧~▼长时间低头或久坐会引发颈源性头痛长时间低头或久坐是造成颈椎病年轻化的重要原因。颈椎与肩膀构成一个沉重的十字架，就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索。如...

新闻动态2020-09-24

这对被神化的夫妻，也没逃过出轨反目的俗套

“我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。”这句折服无数人的金句，出自沈从文。那个正当最好年龄的人，当然指的是张兆和。很多人却未必知道，这样一对神仙眷侣，依然没逃脱俗套的婚姻戏码。1师生恋，塞情书，闯宿舍，穷追猛打闹风波……校园偶像剧的常见桥段就发生在一代大师身上。1928年，经徐志摩推荐，沈从文被聘请到上海的中国公学任教，大boss是胡适。那一年沈从...

新闻动态2020-09-23

熬夜玩手机，当心毁颜值！三个步骤教你防御蓝光侵害！

熬夜追剧、打游戏、刷微博……频繁使用电子产品成了很多年轻人的常态手机和电脑之间无缝对接也让蓝光有了可乘之机蓝光普遍存在于电脑、手机、LED显示器等中会导致眼睛疲劳、干涩，影响视力健康除了伤眼之外，蓝光对人体还有哪些危害？又该如何减少伤害？今天小编带大家了解一下！▼想要抵御蓝光的侵害还是要尽可能减少电子设备的使用时间避免长时间停留或处于蓝光辐射的环境中

新闻动态2020-09-22

明日秋分，最宜养生！记好这四件事，轻松防“凉燥”！

明天就是二十四节气里的第十六个节气——秋分这一天，和春分一样阳光直射赤道，昼夜均分秋分之后，天气渐凉从中医角度讲自夏至节气开始阳气渐收，阴气渐长至秋分时节恰好阴阳之气两两相半因而中医认为秋分是适宜养生的时节关于秋分养生，该注意些什么呢？秋分过后，天气渐凉除了饮食调理外，还要适当运动规律作息，早睡早起这样才能以最佳的身体状态迎接寒冷冬季的挑战

新闻动态2020-09-21

划重点！这6种营养素，吃够了才有力气减肥！

提起减重期间的饮食很多人都认为应该要“少吃”事实上，有效减重反而要先“吃饱”想通过运动把身上多余的脂肪燃烧掉必须吃进这六种有助于减重的营养物质才行和小编来了解一下吧▼减重过程中，除了要注意饮食外每天也要坚持运动半小时以上补足8杯优质水，控制好运动的强度同时也要调整好自己的心态千万不要操之过急快速减重是不可取的哦~

新闻动态2020-09-19

别让你的新陈代谢被“拖垮”！四招还你身体最佳状态！

如果把人体比作一辆汽车那么新陈代谢就是这辆车的发动机它可以帮助人体合成营养物质排除代谢废物并提供生命活动所需的一切能量身体有自己的代谢节奏，不需要刻意调节但现代人诸多不健康的生活习惯为身体埋下各种隐患导致新陈代谢在一定程度上被“拖垮”今天小编教大家四招，让身体维持最佳状态！▼▼新陈代谢对人体的重要性不言而喻赶快把这篇文章转发给身边的朋友吧别让不健康的生活习惯影响新陈代谢！

新闻动态2020-09-18

一“嚏”知秋！预防过敏性鼻炎，记住这5点！

天气逐渐转凉过敏性鼻炎的高发季又双叒叕来了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等身体不适着实让人难受不过在对抗过敏性鼻炎的路上你不是一个人在战斗贴心的小编给你准备了一些预防过敏性鼻炎的注意事项一起来看看吧▼秋季也要预防花粉过敏花粉过敏在北方不仅春季多发，秋季更要特别注意。我国北方地区常见的蒿草和豚草等在立秋前后开花，生命力顽强，花朵细小，花粉产生量大，属于风媒花粉（借风传播的植物花粉），影响范围较广，对花粉敏感的...

新闻动态2020-09-17